Vom Kämpfen ins Verstehen™
Ich wollte doch nie so reagieren.
Du weißt genau, wie du mit deinem Kind umgehen möchtest. Und trotzdem kippt es in bestimmten Momenten. Lass uns verstehen, was da passiert – bei dir und bei deinem Kind.
19. und 20. Oktober 2026 · jeweils 20–22 Uhr live via Zoom
Kennst du das?
Morgens, alles muss schnell gehen. Dein Kind trödelt, findet die Schuhe nicht, diskutiert. Du erklärst. Du erklärst noch mal. Und irgendwann wirst du laut – obwohl du dir genau das heute früh noch vorgenommen hattest.
Danach kommt das schlechte Gewissen. „Warum reagiere ich so, obwohl ich es doch eigentlich besser weiß?“
Nicht gegen das Verhalten kämpfen – sondern schauen, was darunterliegt.
Was passiert gerade in dir? Was passiert gerade bei deinem Kind? Erst wenn du das verstehst, hast du zwischen Reiz und Reaktion wieder eine Wahl. Das Ziel ist nicht, perfekt zu sein oder nie wieder wütend zu werden. Das Ziel ist, dass du dich nicht mehr so schnell darin verlierst – und danach wieder in die Verbindung findest.
Die REACT-Methode™
- Reflektieren: den Moment früher bemerken
- Erkennen: deinen Trigger verstehen und das, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt
- Annehmen: nicht sofort gegen das ankämpfen, was gerade da ist
- Co-Regulation: erst bei dir ankommen, dann deinem Kind Orientierung geben
- Transfer: konkret für das nächste Morgenchaos und den nächsten Hausaufgabenstreit
Ich bin Denise.
23 Jahre Projektmanagement, Mutter und zertifizierte NLP-Coachin. Die Situationen, um die es hier geht, kenne ich nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus meinem eigenen Familienalltag.
NLP hilft dir zu verstehen, wie deine automatischen Reaktionen entstehen, und genau dort einzugreifen, bevor es kippt. Ganz praktisch, für den nächsten schwierigen Moment.
So kannst du mit mir arbeiten
2-Abende-Live-Challenge „Ich wollte doch nie so reagieren“
19. und 20. Oktober 2026, jeweils 20–22 Uhr live via Zoom. 29 €, begrenzt auf 30 Plätze. Zur Challenge
Programm „Vom Kämpfen ins Verstehen™“
4 Wochen Begleitung in der Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen. Start im November 2026. Zum Programm
1:1 Coaching – online oder vor Ort in Mannheim
Zeit nur für dich und deine Situation: 60 Minuten per Zoom oder 120 Minuten persönlich in Mannheim. Termine kannst du direkt online buchen. Zum 1:1 Coaching
Du musst nicht jeden Sturm verhindern. Aber du darfst wieder wissen, wo du stehst.
Mein Coaching ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.
